Микробиом кожи: почему это важно и как сохранить его здоровье?

Возможно, вы знакомы с важностью поддержания здорового микробиома кишечника, экосистемы бактерий в пищеварительном тракте. Но знаете ли вы, что у нашей кожи есть свой собственный микробиом?

«Микробиом кожи состоит из бактерий, клещей, дрожжей и грибков, которые выполняют защитную функцию от патогенных микробов в окружающей среде, — говорит доктор Жаннет Граф, сертифицированный дерматолог и доцент клинической дерматологии в Медицинской школе горы Синай. — Это неотъемлемая часть влагозащитного барьера кожи, который играет важную роль в предотвращении потери влаги».

Как обнаружить нарушенный микробиом кожи?

Когда микробиом кожи сбалансирован и здоров, она выглядит гладкой, сияющей и упругой — по сути, это картина здоровья кожи. Однако, когда барьерная функция кожи нарушена, это может вызвать такие проблемы, как акне, экзема, псориаз, повышенная чувствительность к солнцу, гиперпигментация или чрезмерно сухая или жирная кожа.

Независимо от того, сухая и обезвоженная кожа или жирная и покрытая прыщами, это может быть признаком того, что микробиом кожи нуждается в помощи. Существует множество факторов, которые могут нарушить микробиом. По словам доктора Граф, к ним относятся ультрафиолетовые лучи, воздействие загрязнителей окружающей среды, неправильное питание и использование агрессивных средств по уходу за кожей. Она добавляет: «Конечно, мы никогда не можем недооценивать роль генетики, гормонов и здорового образа жизни при достаточном количестве сна».

Три элемента микробиома здоровой кожи

По словам доктора Граф, существует три основных правила поддержания кожи в оптимальном и здоровом состоянии:

• поддерживать влагозащитный барьер кожи; 
• поддерживать микробиом здоровым, прочным барьером влаги и увлажнением кожи; 
• поддерживать уровень pH между 5,2 и 5,4 в течение дня для оптимального функционирования микрофлоры (ночью pH должен быть около 4,7 для поддержания необходимой функции обновления).

Первый шаг к здоровью кожи — пересмотреть свой режим ухода за кожей и избавиться от ненужных (или вредных) привычек. Это может означать сокращение частоты отшелушивания или упрощение чрезмерно сложной системы ухода, которая содержит слишком много сильнодействующих ингредиентов. Агрессивные продукты, которые обещают ощущение «чистоты до скрипа», такие как подсушивающие очищающие средства, которые удаляют натуральные масла, также должны быть устранены, поскольку они могут негативно повлиять на барьерную функцию кожи.

После того, как вредные привычки устранены, пришло время добавить правильные средства по уходу за кожей:  высокоэффективные, но в то же время нежные. Средства по уходу за кожей, которые уважают естественный барьер влаги, будут содержать специальные ингредиенты, которые работают в гармонии с естественными ритмами кожи.

Например, вся коллекция средств по уходу за кожей с микробиомом BIOME+ содержит ферментированный, безвредный для микробиома сквалан, полученный из сахарного тростника. Это смягчающее средство растительного происхождения увлажняет кожу и помогает поддерживать здоровый барьер влаги.

Кремообразный очищающий комфортный бальзам на масляной основе BIOME+ содержит растительные масла и натуральные ингредиенты, которые растворяют макияж, «оставляя кожу напитанной и увлажненной, не вызывая износа кожного барьера».

Сыворотка BIOME+ Dew Bright содержит ниацинамид, адаптогенные экстракты тигровой травы и базилика священного, которые придают коже здоровое сияние, а также перекрестно-сшитую гиалуроновую кислоту для быстрого и длительного увлажнения.

А разглаживающий крем-мусс BIOME+ помогает поддерживать здоровый кожный барьер с помощью снежного гриба тремеллы и натурального экстракта адаптогенов.

Ингредиенты для здорового микробиома кожи

По словам доктора Граф, если побаловать свою кожу этими ингредиентами, микробиом вашего лица останется здоровым:

• Сквалан: натуральный компонент кожного сала, а также смягчающее средство, содержащееся в овощах. Сквалан является отличным естественным увлажняющим средством для защиты от влаги.
• Гиалуроновая кислота: эта мощная сила помогает сухой коже, потому что она может помочь удерживать влагу и увлажнение.
• Ниацинамид: форма витамина В, ниацинамид может использоваться для увлажнения кожи и защиты ее от внешних раздражителей. В сыворотке BIOME+ dew Bright ниацинамид сочетается с гиалуроновой кислотой, помогая кожному барьеру удерживать здоровую влагу и создавая стену защиты от стрессовых факторов окружающей среды.

Никогда не поздно начать питать барьер кожи. На самом деле, о микробиоме кожи нужно заботиться как можно раньше, даже в младенческом возрасте.

С новой коллекцией средств по уходу за микробиомом от IMAGE Skincare начинается революция по-настоящему здоровой кожи!