Вікові пігментні плями після 40: чому з'являються на обличчі, шиї та руках

Після 40 багато хто вперше помічає коричневі плями на вилицях, скронях, шиї або тильній стороні кистей. Їх звично називають віковими, і через цю назву легко зробити висновок: шкіра просто старіє, а отже, з пігментацією нічого особливо не вдієш. Насправді так звані вікові пігментні плями дуже часто пов'язані не стільки з самим віком, скільки з багаторічним впливом сонця. Саме тому дерматологи використовують термін «сонячне лентиго». З роками такі плями стають поширенішими, бо шкіра вже має довгу історію контакту з ультрафіолетом.

Після 40 наслідки цього впливу просто стають помітнішими. Оновлення шкіри поступово сповільнюється, нерівність тону проявляється виразніше, а ділянки з надлишковим пігментом сильніше контрастують із навколишньою шкірою.

І тут добре видно одну закономірність: найчастіше вікові пігментні плями з'являються саме там, куди сонце потрапляє регулярно - на обличчі, шиї, декольте, передпліччях і руках.

Вікові плями - це не просто «шкіра після 40»

Сонячне лентиго зазвичай виглядає як плоска коричнева пляма з досить чіткими межами. Колір може бути від світло-бежевого до темно-коричневого, а розмір - від кількох міліметрів до більших ділянок. Такі плями можуть з'явитися і значно раніше 40 років. Але з віком їх частіше стає більше, оскільки має значення не один конкретний сонячний опік, а вся історія контакту шкіри з ультрафіолетом.

Уявіть двох жінок одного віку. Одна багато років користувалася SPF не лише у відпустці, а й у місті, носила капелюхи, захищала шию та руки. Інша наносила сонцезахисний крем переважно на пляжі. Цифра у паспорті однакова, а стан відкритих ділянок шкіри може відрізнятися дуже помітно.

Тому поняття «вікова пігментація» трохи спрощує ситуацію. У багатьох випадках це одночасно й ознака фотостаріння.Саме цим пояснюється і те, що пігментні плями після 40 часто з'являються не ізольовано. Поруч можуть бути сухість, нерівна текстура, дрібні зморшки, менш однорідний тон, поступова втрата пружності. Сонячне випромінювання роками впливає не тільки на утворення меланіну, а й на структури, від яких залежать щільність та якість шкіри.

Чому обличчя, шия і руки пігментуються особливо помітно

На обличчя ми дивимося щодня, тому нову пляму помічаємо швидко. Але проблема не лише в цьому. Обличчя отримує сонячне навантаження практично постійно - під час прогулянок, поїздок за кермом, роботи біля вікна, відпочинку на терасі.Саме тому вікові пігментні плями на обличчі часто з'являються на вилицях, скронях, лобі та біля лінії росту волосся - там, де сонце регулярно потрапляло на шкіру протягом багатьох років.

З шиєю ситуація дещо інша. У щоденному догляді вона часто залишається «другою зоною»: крем для обличчя ще наносимо, а SPF закінчується біля лінії підборіддя. При цьому бокові поверхні шиї та декольте отримують багато сонця навесні й улітку.

Руки - ще одна дуже показова зона фотостаріння. Тильна сторона кистей майже завжди відкрита, але захищаємо ми її набагато рідше, ніж обличчя. Сонцезахисний крем легко змивається після миття рук, а поновлювати його мало хто звик. Саме тому вікові пігментні плями на руках можуть бути вираженими навіть у жінки, яка ретельно доглядає за обличчям.

Звідси простий практичний висновок: якщо Ви хочете зменшити ризик появи нових плям, сонцезахист не повинен закінчуватися на обличчі. Шия, декольте і тильна сторона кистей теж потребують захисту.

Чи можна освітлити вікові пігментні плями косметикою

Домашній догляд може зробити тон рівнішим і поступово зменшити контраст пігментних плям. Але тут важливо розуміти межі косметики.Сонячне лентиго - це не просто поверхневе «забарвлення», яке можна стерти пілінгом. У ділянці плями вже відбулися зміни в роботі клітин і розподілі пігменту. Тому те, наскільки помітно вдасться її освітлити, залежить і від давності, і від вираженості пігментації.

У домашньому догляді важливо одночасно працювати в трьох напрямках:

1. поступово вирівнювати тон;
2. підтримувати нормальне оновлення шкіри без постійного подразнення;
3. захищати її від нового UV-впливу.

Для шкіри з нерівним тоном у Image Skincare є спеціалізована лінія ILUMA. Image Skincare Iluma Intense Brightening Serum можна включати у щоденний догляд за шкірою, схильною до пігментації та нерівного тону.

Ще один варіант - Image Skincare Iluma Intense Brightening Cream. Його можна наносити не тільки на обличчя, а й на шию, що особливо доречно, коли нерівний тон помітний одразу в кількох відкритих зонах.

Але освітлювальний догляд має сенс лише разом із фотозахистом. Інакше ми намагаємося зменшити прояви фотопошкодження, продовжуючи підтримувати фактор, який ці зміни посилює. Тому після 40 важлива не тільки сироватка від пігментних плям, а й щоденний широкоспектральний SPF. Варіанти для різних типів шкіри можна знайти у лінії Image Skincare DAILY PREVENTION.

Якщо плями вже вдалося зробити світлішими, фотозахист не варто скасовувати. Чому пігментація може знову посилюватися навіть після хорошого результату, ми окремо розібрали у статті «Чому пігментні плями повертаються і як цього уникнути».

Коли пігментну пляму краще не освітлювати самостійно

Після 40 особливо важливо пам'ятати: не кожна коричнева пляма на обличчі або руках є сонячним лентиго. Пігментованими можуть виглядати різні утворення, і самостійно відрізнити їх лише за кольором не завжди можливо. Тому нову, незвичну або таку, що змінюється, пляму краще спочатку оцінити у дерматолога, а вже потім підбирати косметичний догляд.

Зверніться до лікаря, якщо пляма помітно росте, змінює колір або форму, має дуже нерівні межі, кровоточить, свербить чи просто виглядає не так, як інші. Якщо дерматолог підтвердив, що це сонячне лентиго, а домашнього догляду недостатньо, можна обговорити професійні методи корекції. Для добре сформованих плям вони іноді дають більш виражений результат, ніж косметика. Але навіть після процедури фотозахист залишається обов'язковим: без нього шкіра продовжує отримувати нове UV-навантаження.

Тому профілактику краще починати раніше, ніж чекати, поки кількість плям помітно збільшиться. Після 40 рівний тон залежить не від одного «антивікового» крему, а від послідовності: захищати відкриті ділянки від сонця, м'яко працювати з уже сформованою пігментацією і не забувати про шию та руки.

Такий підхід працює не тільки з тим, що вже видно в дзеркалі, а й допомагає довше зберігати більш рівний тон і доглянутий вигляд відкритих ділянок шкіри.